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2013/9/21 quitada 的体重・体脂肪率報告

開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度

本日(149 日目)の状況 - 体重:74.6kg(-6.3kg)/ 体脂肪率:25%(-5%)

iPhone 5s の誘惑に負けず、飲食の誘惑負けず、本日は昨日に比べて大幅体重減少に成功!そして今日は、色々と誘惑に負ける予定…。

JUGEMテーマ:健康

quitada 2.0 * 健康 * 10:10 * comments(0) * trackbacks(0)

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